6 ting at hjælpe dig gennem kæledyrsforstyrrelser

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 17:15

At miste et kæledyr kan være en af de mest ødelæggende oplevelser, som en værge kan gå igennem. Sorg er en dyb følelse, der udfordrer os til at stoppe og ære vores tab. Det beder os om at tage sig tid til at helbrede. Følgende ideer kan hjælpe dig med at navigere gennem denne vanskelige proces.

# 1. Hold en begravelse, mindesmærke eller vågne En ceremoni kan give en formel indstilling til at sige dit farvel, og tilbyde et outlet til at udtrykke sorg i en støttende, medfølende atmosfære. En begravelse, mindesmærke eller vågne kan også give dine vennevenner en chance for at vise deres støtte og trøste dig under dit tab. Mange kæledyrskrematorier rummer nu en bred vifte af dyreforsøgstjenester, selvom du også kan vælge at holde en ceremoni hjemme eller hos din hunds yndlingspark.

# 2. Forbindelse med en dyrkommunikator En session med en stor dyrkommunikator kan yde enorm lettelse mod sorg eller andre akkumulerede følelser som skyld eller vrede. Dyre kommunikation er en intuitiv proces, der inkorporerer energi arbejde. Gør noget forskning og vær sikker på at du arbejder med en højt anerkendt kommunikator. Derefter er alt, hvad der er brug for, et åbent sind og en vilje til at stole på, at der er mennesker, som ligesom vores hunde har opretholdt deres evne til at opfatte mere end at opfylde øjet.

# 3. Lav en hyldest Kreative aktiviteter kan være ekstremt katartiske og hjælpe dig med at bevæge dig gennem dine følelser. Projekter som fotobøger eller videoer er gode måder at minde om det forhold, du havde, og de minder du holder om. Sammenlægge skræddersyede skyggeskasser med hundens legetøj, snor eller krave er en anden god måde at ære forbindelsen du delte.

I tilfælde af en langvarig tilbagegang i sundheden kan de måneder, der bruges ved veterinære aftaler, der styrer en hunds sygdom, ofte overskygge års sundhed og lykkelige øjeblikke. At skabe en hyldest giver dig plads og tid til at mindes over alle de gode tider, du havde sammen, fra hvalpedrættet til de sidste øjeblikke.

For at dele en hyldest til din hund med Moderne Hund læsere, gå til moderndogmagazine.com/memorial

# 4. Tag Leash Walks Ganske enkelt at gå er meget jordforbindelse og terapeutisk. At være ude i frisk luft kan hjælpe med at rydde vores hoveder og slippe af tanker, der ikke tjener os. I måneder efter tabet af min elskede hund Kirby fortsatte jeg med at gå vores yndlingsruter hver dag. Jeg bragte sit leash med mig, draperede det over min nakke og slog det under min frakke. Det forbandt mig til det band, vi havde delt, og de minder, jeg havde af ham. Det blev en daglig handling at give slip og acceptere hvad der er.

Kendte ansigter uden at gå på deres hunde vil sandsynligvis også gerne hjælpe dig. Stop med at sige hej til andres hunde. Hverken vil glemme det.

# 5. Søg professionel support Meget af vores sociale kondition får os til at undervurdere eller negere, hvordan vi føler. Dette kan forværres, når de omkring os bliver ubehagelige med vores ydre udtryk for tab. Desværre kan tendensen til at undertrykke eller ignorere meddelelserne fra vores følelser have en negativ indvirkning på vores fysiske og mentale sundhed. Selv når du har støtte fra venner og familie, kan forbindelse med en professionel, der er empatisk til at tabe kæledyr, gøre en verden med forskel i din generelle trivsel. Bestilling af en session eller to med en sorgrådgiver, en EFT (Emotional Freedom Technique) eller BodyTalk Practitioner er alle gode måder at hjælpe dig til fuldt ud at opleve og frigive dine følelser på en sund måde.

# 6. Åben dit hjerte Når du er klar, overvej at byde en anden hund ind i dit hjerte. Der er så mange gode hunde, der sidder i krisecentre, der har brug for hjem. Selvom det måske ikke lykkes at begynde med, er der plads i dit hjerte til en ny hundekærlighed og indbydende en ny hund i din husstand på ingen måde formindsker din kærlighed til din afdøde ven-faktisk tror jeg det er ret vidunderlig hyldest.

Sarah Daloise er skaberen af The Heeling Project: et brev til min hund. For mere information om hvordan du kan deltage, besøg sarahanndogphotography.com