Forklar buzzword

2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 17:15

Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvilke probiotika der er, og hvorfor tarmhygiejnen i stigende grad anses for at være vigtig for det generelle helbred, er du ikke alene. Buzzword "probiotics" er kastet meget rundt i det seneste, med tv-reklamer og mejeriprodukter, der rutinemæssigt udnytter deres fordele. Men hvad er probiotika, og hvad har de at gøre med sundhed og velvære?

Hvad er probiotika?

Grundlæggende er probiotika gode bakterier, der hjælper med at holde fordøjelseskanaler glad. Lad ordet "bakterier" skræmme dig, der er faktisk typer af bakterier, der er gode for dig, og probiotika falder ind under denne kategori. Simpelthen sagt, probiotika er levende mikroorganismer, normalt bakterier og gær, som ligner mikroorganismer, der findes i tarmen, og derfor fremme god tarm sundhed. (Ordet "probiotisk" stammer fra det græske ord "pro", der betyder "fremme" og "bio", der betyder "liv".)

Fordi probiotika ligner de hårdtarbejdende mikroorganismer, der findes i tarmen, er forbrug af fødevarer eller kosttilskud, der er probiotiske, rigtige for både mennesker og hunde. Det kan forebygge eller behandle gastrointestinale tilstande såsom irritabel tarmsyndrom, samt forbedre den overordnede wellness-gut sundhed er i stigende grad antaget at have vidtrækkende effekter og har endda været forbundet med Alzheimers. Kardiologen vendte autoimmunitet / mikrobiomedicinske ekspert Dr. Steven Gundry rapporterer, at næsten alle hans (menneskelige) patienter, der lider af hukommelsestab, også har underliggende tarmproblemer. (Hundens version af Alzheimers er kognitiv dysfunktion hos hund.)

Hvor kan du finde probiotika?

For folk, tænk kosttilskud, mejeriprodukter som yoghurt og kefir, eller naturligt gærede fødevarer, herunder surkål og kimchi. Selvom pupperne sikkert kan nyde almindelig, usødet, levende kultur yoghurt (prøv at tilføje noget til din hunds middag!), Er probiotiske kosttilskud specielt formuleret til hunde bedst; På denne måde kan du være sikker på, at probiotika overlever lang nok til at gavne din hunds fordøjelseskanalen.

Hvor ellers kan du finde probiotika? I stigende grad bliver de brugt i ikke-fødevareprodukter, fra kitty-kuld til hunde-sengetøj, hvor de kæmper lugt naturligt. De laver også et godt udseende i plejeprodukter. Skout's Honor har en ny pleje linje kaldet Probiotic Skin Care For Kæledyr, der indeholder probiotika for at forbedre hudens sundhed og naturligt beskytte din hunds frakke. De aktuelle probiotika i deres shampoo og balsam reducerer inflammation og øger hudens naturlige forsvar, reducerer udslæt og løser hudproblemer som kløe og hot spots. Det er probiotika for sejren, ind og ud!

Bonus! Prebiotika er som mad til probiotika. Disse ikke-fordøjelige kulhydrater giver probiotika den bedste chance for overlevelse, når de bevæger sig gennem maven. Gode kilder omfatter bananer og fuldkorn!

Shop fordøjelseskomplementer