Hvordan at dele din seng med din hund kan påvirke din søvn
Video: Hvordan at dele din seng med din hund kan påvirke din søvn
2024 Forfatter: Carol Cain | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 17:15
Resultaterne af en nyligt offentliggjort undersøgelse fra Mayo Clinic med titlen "Effekt af hunde på menneskelig søvn i hjemmets søvnmiljø" kan få dig til at genoverveje dine sovende arrangementer. Forskere studerede søvnmønstre af 40 hundeforældre i en uge ved hjælp af aktivitetsmonitorer. De konkluderede, at mens du deler dit soveværelse med en hund, ikke virker negativt påvirket af søvn, så de kan snuggle i sengen med dig.
De 40 deltagere i undersøgelsen var for det meste kvinder med en gennemsnitlig alder på 44. Hver havde en hund og ingen historie med søvnforstyrrelser. Både mennesker og deres hunde havde aktivitetssporere i syv nætter "for objektivt at vurdere, om en hund i soveværelset eller sengen forstyrrer søvn."
Baseret på dataene konkluderede forskerne, at søvn effektiviteten var højere og vækkelsen var lavere, da hunden var i rummet. Dette var dog ikke rigtigt for dem, der delte deres faktiske seng med hunden. Disse deltagere havde en lavere søvnkvalitet sammenlignet med dem, hvis hunde sov på gulvet eller i dyrebed.
"Der er et par forskellige ting der sker. Meget ofte bliver folk vækket af deres kæledyr, så kæledyret går på dem, bevæger sig rundt, vinker i seng eller snorker. Hunde vil i nogle tilfælde bevæge sig og uddrive deres drømme. Der er nogle kæledyr, der kommer under tæpperne, og det vækker en person op."
Oplysningerne fra hundens "FitBark" skærme viste, at kvaliteten af deres søvn ikke var påvirket af hvor de sov.
"Jeg siger ofte, at vi er meget gode til at sige, at vores søvn er bedre eller vores søvn er værre i nogle situationer, men vi er ikke rigtig gode til at sige, at vores søvn er normal. Fordi for nogle mennesker, hvis du har sovet med en hund i din seng i 20 år, hvad er det normalt? Du ved ikke engang mere, i nogen grad."
Uanset dette studie ved vi, at der er kæledyrsforældre derude, som ikke vil ladehvad som helst stop dem fra at snuggle deres hvalpe, mens de snooze! Er du en af dem? Fortæl os i kommentarerne nedenfor!
H / T til CNet & WebMD
Ønsker du en sundere og lykkeligere hund? Deltag i vores e-mail liste & vi donerer 1 måltid til en lyst hund i nød!
Tags: hund seng, hunde i sengen, hvordan hunde påvirker din søvn, forskning, sove, studere
Anbefalede:
Kan bryde din hund fra at sove med dig påvirke ham følelsesmæssigt?
Mange husdyr ejere bliver vant til at lade familiens hund sove i seng med dem. Du kan måske fortælle dig selv, at du trøster hunden, får ham til at føle sig sikker og velkommen eller være en kærlig
Spørg en Vet: Hvordan ved jeg, hvis min hund havde en god nats søvn?
Søvn er nødvendig for os alle. Søvn gør det muligt for vores kroppe at hvile og regenerere og hunde er ikke anderledes. Helbredelse kan forekomme i hviletider, og vores hjerner og organer skal nulstilles under de inaktive tider, vi sover. Undersøgelser viser også, at der er et forhold mellem søvn og
5 grunde til at dele din seng med din hund er fantastisk
De fleste hundeejere tillader deres hunde i sengen om natten oftere, end de ville pleje at indrømme, men vi har nogle grunde til at dele din seng med din hund, er gavnlig. Trods alt kan hunde helt sikkert gøre de ultimative ledsagere. Så hvis du leder efter den perfekte undskyldning for at
Ny studie viser, hvordan du træner, kan påvirke din hunds evne til at lære
Har du den hund, der virker som en travl bi? Skør, spundet ude af kontrol og kan bare ikke lytte mere end et sekund? Eller måske har du den hund, der sidder der, halvt i søvn, og svarer så langsomt til din kue, at alle andre i klassen har
Hund tager over din seng? Uddannelse kan hjælpe dig med at sove godt
Er din hund en seng hog? Træner Mikkel Becker siger at med lidt træning kan du dele arkene med Fido - og få en god nats søvn.
